Beaucoup de femmes rencontrent des difficultés au terme de leur grossesse. Plusieurs dispositions sont à prendre pour éviter les complications au cours d’une grossesse. Le docteur Serge Robert Nyada, médecin gynécologue obstétricien, insiste sur le suivi prénatal comme un moyen pour une femme gestante d’éviter le pire. Découvrez les conseils des spécialistes pour un moment de gestation épanouie.
Quelques conseils pour une période de grossesse réussie
La grossesse est une période particulière où de nombreuses femmes se sentent vulnérables. Ce moment est également accompagné de changement morphologique. Pour cette raison, les futures mamans doivent prêter attention à tous ce qui peut causer du tort à elles-mêmes ou à l’enfant qu’elles portent. Que doit faire une femme enceinte pour assurer une meilleure santé à l’enfant et elle-même durant cette période ? Plusieurs médecins ont répondu à cette question.
Pour docteur Serge Robert Nyada, médecin gynécologue et obstétricien, les futures mères doivent fait l’effort de respecter les rendez-vous médicaux, cela leur permettra, a-t-il notifié, de favoriser « la détection précoce d’un certain nombre de complications » et de pouvoir les éviter. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé, il faut « au moins huit consultations pour faire baisser la mortalité périnatale et offrir aux femmes des soins de meilleures qualités ».
Par ailleurs, il a mis l’accent sur l’échographie qui doit être fait dans les normes parce qu’il considère que c’est une étape cruciale où la mère découvre le sexe de son enfant. « L’échographie permet de confirmer le type de grossesse. S’il s’agit d’une grossesse monofoetale, c’est-à-dire un seul bébé. Ou alors, une multiple grossesse ».
Il a poursuivi en expliquant que « des études ont montré qu’à peu près de la moitié des femmes ne se souviennent pas de la date des dernières règles. Lorsque l’échographie est faite, préférentiellement au premier trimestre, cela permet de dater avec la précision la grossesse ».
Cela pour montrer que l’échographie permet de situer le nombre de temps qu’a déjà fait la grossesse, un indice qui permettra de connaitre la date probable de l’accouchement.
De même, Gwladys Vivien Serrano diététicienne-nutritionniste, a évoqué l’alimentation comme un facteur très important dans l’évolution d’une grossesse. Ainsi, elle a mentionné qu’une bonne alimentation permet à une femme enceinte d’avoir un apport suffisant en vitamines, minéraux et nutriments pour elle et l’enfant. « On conseille à une femme enceinte d’avoir une alimentation variée, équilibrée et diversifiée pour pouvoir bien répondre aux besoins nutritionnels. Ça ne veut pas dire manger plus, mais manger mieux » a-t-elle précisé.
La diététicienne-nutritionniste a complété en soulignant que « la vitamine B9, qu’on appelle aussi acide folique est essentielle tout au long de la grossesse mais aussi au début parce qu’en cas de carence on peut avoir un défaut de fermeture du tube neural ». Le tube neural est la partie du bébé en développement qui devient son cerveau et sa moelle épinière.
Elle a de même insisté sur les mesures hygiéno -diététiques. Ces mesures consistent à prendre bien soins des aliments à consommer durant la période de gestation. « Tout ce qui est crudité doit être désinfecté, lavé et bien rincé avant d’être consommé ». Dans leurs habitudes de consommations, les femmes gestantes doivent accorder d’importance « aux aliments bruts non transformés, les fruits, les légumes frais et secs, les légumes racines et les céréales complètes » a ajouté la nutritionniste.
Après elle, Halle-Ekane Edie Gregory, gynécologue obstétricien, a également attiré l’attention sur les activités sportives. Il a souligné que les femmes enceintes peuvent s’adonner à des activités sportives « s’il n’y a pas un facteur de risque, par exemple une femme qui fait des avortements à répétitions ».
Tous ces conseils permettront évidemment aux femmes enceintes de profiter d’une période de grossesse sans danger.
